比赛准备
1. 拼字比赛物件：拼字比赛棋盘1个、拼字字母块100个、字母尺4个、字母袋1个、加分格45格（印在棋盘上），每组一张记分卡、整场比赛一张记分牌。
2. 每位选手将字母尺放在自己的面前，以便整理字母块。
3. 将所有的字母块放入字母袋中，抽中空白字母块的选手为第一位，若没有人抽中，则抽中最接近字母表开头（即字母A）的选手为第一位。然后两位选手将所有抽出的字母块放回字母袋并洗散。
4. 每位选手轮流抽出7个字母块并将其置于字母尺上，按顺时针方向准备比赛。
比赛规则
1. 第一位选手必须利用手中的7个字母块拼出一个英语单词，其中一个字母块必须经过位于棋盘的中心格，即★格。
2. 每次拼词，每位选手必须用自己手中7个字母块中的至少一个字母块，与已有的字母结合、交叉起来组成一个完整的英语单词，横竖均可，但只可从左至右或从上至下，不可以斜向或逆向拼组。字母块一旦放在棋盘上，在比赛结束前将不能移动。
3. 每拼一个单词须计算得分并作记录，然后把用掉的字母块如数补齐。使字母尺上始终持有7个字母块。
4. 字母块中有2个空白字母块，分别代表两个任意字母，由持有者决定使用且使用时必须说明其代表的是哪一个字母，一经使用，在比赛结束前将不能更换但是允许用其代表的字母将其换下。
5. 比赛选手可在原有单词的基础上组成新的单词，但必须保持原词依然成立。（例如：在TO的基础上组成TONE）且新单词横竖皆成立。
6. 名词的复数形式、前缀和后缀、动词的各种时态均可视为有效单词（参考SCRABBLE字典）。但以下单词除外：大写首字母、缩略词、短语的一部分、需用省略符号和连字符表达的单词。比赛中相同单词可重复出现。
7. 若比赛选手不能拼出新的单词时，可选择跳过本轮或从字母袋中等量更换自己字母尺上的字母块（每次最多不超过2个），但是更换字母块后本轮不得拼词，须等待下次轮转。
8．选手依次轮流比赛，不可以翻阅英语字典等工具，每轮选手结束拼词，并补齐字母块后须按下计时按钮暂停计时，同时对手开始计时。选手各有30分钟拼词时间，若其中一位选手先行用完拼词时间，则另一位选手将独自进行拼词，直至用完比赛时间为止。
9. 比赛持续进行直到出现以下任意情况时，游戏结束。
1）所有字母袋中字母块已被取出用完且其中一位玩家用完字母尺上所有字母块；
2）所有玩家都是无法再继续拼词；
3）所有玩家连续跳过2次以上。
4）所有玩家用完各自比赛时间。
游戏结束时，选手将所得总分减去手上所持字母块所有分值，得出最后的总分值；若选手手上已没有字母块，将获额外加上其他选手手上余下字母块的总分值。最高分者胜出。
比赛计分
1. 基本记分规则
每个字母块右下角都有代表该字母分值的阿拉伯数字（空白字母块无相应数字，其分值视为零分），玩家每轮拼出单词都能按照规则得到相应的总分值，具体规则顺序如下：
1）将单词中的所有字母块的分值加起来
2）若新加的字母块放在浅蓝色加分格时，该字母块上的分值乘2计算
3）若新加的字母块放在深蓝色加分格时，该字母块上的分值乘3计算
4）若新加的字母块放在浅红色加分格时，该字母块块所在单词分值乘2计算
5）若新加的字母块放在深红色加分格时，该字母块块所在单词分值乘3计算
注：每个加分格只能用一次。
例如：选手共取得7个字母块，选其中5个可拼出：T1、R1、A1、I1、N1。其中T1置于浅蓝色字母加分格中，且中心方格又在浅红色加分格中。因此，该选手此轮得分计算式为：
（1×2+1+1+1+1）×2=6×2=12分
2. 凡是选手能在单轮比赛中用上所有（即字母尺上的7个）的字母块，并拼词成功则除原本得分再额外加50分奖励分。
3. 以上加分规则仅单轮单次有效。
关于质疑
当选手对当轮所拼单词的正确性表示怀疑时，可以举手向对手及裁判提出质疑，由裁判判决所质疑单词是否正确。若对裁判判决仍提出质疑，则可向要求裁判长判决。
1） 若质疑成功，质疑者作为奖励将得到把质疑单词设为有效单词时所得到的所有分数（但不包括加分格）。同时，质疑方结束计时，被质疑方须撤下字母块重新拼词，比赛继续进行。
2） 若质疑失败，比赛继续进行。
3） 无论质疑是否成功，质疑方将损失己方比赛时间。
比赛胜负
1. 比赛结束后统计团队内所有队员得分，相加即为团队得分。
2. 根据团队得分由高到低依次排列名次，决冠、亚、季军团队进行颁奖。
说明：灰色标注为比赛专用名词或术语。
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